Search
Search
Posts 657 results
  • Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием.

    10 советов по улучшению настроения:
    Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь контролировать себя. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
    Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!»
    Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
    Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Подберите новый гардероб. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.
    Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым человеком. А еще вспомните о таком чуде, как аромалампа. Эфирные масла, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.
    Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.
    Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.
    Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто именно это способствует успеху. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям.
    Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря говорят – «утро вечера мудрее».
    Если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на поводу у этого желания, обычно оно затягивает в воронку уныния. Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными. Посмотрите фильм, сделайте уборку… Это самый эффективный способ предотвратить депрессию в зародыше.more
    28
    5
    5
  • Вот и последний день лета! Сегодня в 12:00 по МСК выйдет необычный, если не сказать полезный пост, который станет завершением... Спасибо, что были с нами, а пока-наслаждайтесь хорошей музыкой-Imagine Dragons-Birds🤘💓
    #summer #десятьднейлета #десятьднейлета2020 #перспективаmore
    45
    0
    5
  • #десятьднейлета ещё в силе! Два дня ребят, вы верите в это?? Я-не очень-то...столько дел недоделано, идей нереализовано-этим я, пожалуй, сегодня и займусь. Кстати, чтобы не очень грустить в последний день лета, советую подготовить что-нибудь приятное к 1-му сентября, что-то, из-за чего вы будете ожидать этот день. В этот день можно заказать пиццу, договориться о приятной встрече, позволить себе что-то классное-не всё, конечно, пойдёт по плану, но попробовать стоит 🖖
    Какие дела доделываете? Как развлекаетесь?)
    🌶️🔥XXXTENTACION-moonlight(летнейшая из летних😅)
    #десятьднейлета #десятьднейлета2020 #перспектива #summermore
    54
    0
    6
  • ~`•Десять идей...•`~
    ...на #десятьднейлета ! Ну, уже на три дня. Хотя можно успеть.
    👊Выучить алфавит какого-нибудь языка. Реально работает
    ✍️Повторить что-нибудь школьное. Этого хочется меньше всего. Но можно выбрать только один предмет...
    ✊ Научиться готовить какое-нибудь блюдо. Опять про еду...
    🤛 Пополнить свой словарный запас...хотя бы десятком новых слов
    🤝 Позвонить/написать друзьям.
    🤚 Написать пост. Подписчики ждут...
    💅 Сделать что-нибудь сумасшедшее... Например, покрасить ногти в синий, как я
    💪 Освоить какое-нибудь упражнение.
    🤘 Выучить песню. Можно текст, а если играете на чём-то, то и аккорды.
    ✌️Доделать начатое. А такое есть наверняка
    Летняя песня~The Chainsmokers - Who Do You Love ft. 5 Seconds of Summer

    /удачных вам последних денёчков лета! Отдохните на славу и успейте доделать дела💓/
    #десятьднейлета2020 #десятьднейлета #summer #перспективаmore
    54
    0
    6
  • ... вспомним, как это было-#десятьднейлета 2019🔥🌶️полезные советы, мнения разных блогов и ностальгия 🙊
    https://ru.upet.com/viktoriya619/s-10/ -список летних возможностей от ♥It my blog♥ в рамках прошлогоднего феста🍉
    https://ru.upet.com/tiposhowtiposhow/desyat-dney-leta-say-yeah-yeah-yeah-leto-prodoljaetsya-a-znachit-nash-festival-toje-segodnya-mi-poprosim-vas-pomoch-nam-s-napisaniem-posta/ -плюсы лета от разных блогов🍎
    https://ru.upet.com/tiposhowtiposhow/desyat-dney-leta-letnyaya-atributika-bez-chego-leto-ne-leto-mi-v-ochen-milo-zadalis-etim-voprosom-i-/ -летняя атрибутика-комментарии от пользователей🍒
    https://ru.upet.com/tiposhowtiposhow/desyat-dney-leta-i-m-in-love-with-a-shape-of-you-chto-mojno-sdelat-v-poslednie-10-dney-leta-vi-ne-po/ -почему не стоит тратить попусту последние 10 дней лета-наш топ🍅
    # летняя песня на сегодня-Biometrix & The Tech Thieves - Move Slow🎵
    \удачки ых/
    #десятьднейлета2020 #десятьднейлета #перспектива #summermore
    56
    0
    6
  • ...ещё половина от #десятьднейлета впереди, а значит время для спорта💪🎽 нам, например, очень полюбился пинг-понг, а вот у рыбок любимое занятие-бег, говорят, он сжигает много калорий🙊 ну а у улиток, конечно, художественная гимнастика-их растяжке могут позавидовать многие🤸
    И вы расскажите о спорте-любимых видах своих и питомцев!🏓(в комментариях или в постах с #десятьднейлета2020)
    Песня для занятий- Thutmose - Run Wild (feat. NoMBe)🏅
    /физкульт-привет от мухи/
    #десятьднейлета2020 #десятьднейлета #summer #перспективаmore
    51
    0
    6
  • #десятьднейлета всё продолжаются!🎨
    самое время сотворить что-нибудь своими руками✊ а ещё лучше, если вы придумаете интересное применение простым завалявшимся вещам-пишите свои идеи в комментарии или выкладывайте посты с #десятьднейлета2020 и получайте от нас скромные призы🎁
    🎶Clean Bandit - Solo (feat. Demi Lovato)
    /бельчонок желает вам чудесного дня/
    #десятьднейлета2020 #десятьднейлета #перспектива #summermore
    61
    0
    12
  • Природа летом-отдельный вид искусства и #десятьднейлета -последний шанс насладиться этой природой в 2020 году🐏
    Помогите нам в этом-выкладывайте фото цветов, деревьев, прудов, чего угодно летнего-и не забудьте про фирменное #десятьднейлета2020 🔥
    ...и получайте от нас разные плюшки 💮
    🌵Сегодняшняя песня- Ed Sheeran - South of the Border (feat. Camila Cabello & Cardi B)🌵
    /просто лягуха.удачи вам/
    #десятьднейлета #десятьднейлета2020 #перспектива #summermore
    60
    0
    9
  • ⚠️ПОСТ НЕ ДЛЯ ГОЛОДНЫХ⚠️
    #десятьднейлета в самом разгаре и пора порадовать себя и питомцев чем-нибудь вкусненьким😋
    Я откопала интересный рецепт овсяного печенья для улиток и вот как это было:🍪
    Вам понадобится:
    ~Овсяные хлопья без добавок
    ~Вода, либо молоко(при необходимости разбавленное)
    ~Сок помидора, или сливы, или банан, или ещё какой-нибудь-главное брать разрешённые продукты и ничего не добавлять
    ~Порошок кальция(сепия, ракушечник, перемолотая яичная скорлупа)
    Смешиваем всё до получения вязкой текстуры и выкладываем на фольгу на противень; выпекаем в духовке 10-20 мин. при 180-200°, украшаем несколькими рачками гаммаруса👍🍦
    А себя можно порадовать простыми вкусными рецептами домашнего шоколадного торта🍰🍫:
    https://cookpad.com/ru/recipes/4139041-supier-vlazhnyi-shokoladnyi-tort-biez-iaits
    Или приготовить пиццу из всего, что под рукой🍕
    А можно не заморачиваться и зажевать что-нибудь готовое🤤🍩🍨
    Кстати, гляньте вот этот канал: https://m.youtube.com/channel/UCH9eiZUVOVop5pFrUgsOuNw никакой рекламы, просто мне он нравится 👅
    Кстати, если вы покажите завтрак/обед/ужин/ланч/полдник/чай свой или же питомца и поставите #десятьднейлета2020, то получите от нас что-то вкусненькое...🍣
    песня Maroon 5-Sugar🍬
    всем удачиии🥘
    #десятьднейлета #десятьднейлета2020 #перспектива #summermore
    63
    0
    4
  • #десятьднейлета только начались и впереди ещё многое!🔥
    Например сегодня-будем читать!📗 И даже самую скучную книжку осилить легче, если рядом любимый питомец📖
    Сфотографируйте питомца с книгой или по отдельности, поставьте #десятьднейлета2020 и получайте от нас лайки и временный репост📓
    (music-love~5SOS-Youngblood💥)
    гуд лааак👺
    #десятьднейлета #десятьднейлета2020 #summer #перспективаmore
    45
    0
    10
See all 657 results